Sexercise : Sesso per smaltire i Kg di Troppo

Secondo un sondaggio britannico, le donne del Regno Unito mettono al bando il fitness fatto in palestra, e ritornano sotto le coperte a fare Sesso.

Lo chiamano “Sexercise”, unendo i due termini “sex” ed “exercise”.

Secondo una ricerca commissionata dal produttore di bevande Aspire e riportata dal quotidiano britannico “Daily Mail”, sarebbe una soluzione economica ed efficace, per le donne, nell’eterna lotta con la bilancia per mantenersi in forma e smaltire i chili di troppo.

Il 76% di donne è incline a fare sesso per non ingrassare e mantenere la linea.

 Una mezz'ora di sesso aiuta a bruciare dalle 150 alle 250 calorie. Si può arrivare addirittura a smaltire fino a 350 calorie, come spiega Kerry McCloskey nel suo libro “The Ultimate Sex Diet”.

Kim Cattral

Sono già molte le celebrità che hanno espresso pareri positivi sul sexercise. L'attrice Kim Cattral  di "Sex And The City " ha dichiarato che il sesso è l'elemento principale della sua dieta, insieme al pilates e al suo personal trainer. Anche Mel B  è una fanatica del sexercise che sembra sia stato il principale responsabile dei chili persi dopo il parto.

Mel B

Il governo britannico promuove questa pratica: secondo il sito del National Health Service, il sexercise può ridurre il rischio di subire attacchi di cuore e aiutare le persone a vivere più a lungo. I medici sostengono che le endorfine rilasciate durante l'orgasmo stimolano le cellule del sistema immunitario, che può offrirci maggiore protezione dal cancro come anche dalle rughe dell’invecchiamento. 


BOOKS

-  The Ultimate Sex Diet: The Secret Formula for a Slimmer, Healthier, More Passionate Life - Kerry McCloskey 

-  The Ultimate Sex Diet: The Super Sex Diet that works - Kerry McCloskey 


-  Sexercise for Life: The Program Combining Physical and Sexual Fitness - Neil Hlavarty - EUR 12,83    Sexercise per la vita è il primo libro completo e programma che offre al lettore una nuova prospettiva  sulla propria idoneità fisica e sessuale. Facile da seguire passo-passo le istruzioni e oltre 60 illustrazioni fotografiche preparate con gusto, Sexercise per la Vita mostra al lettore come per abbattere molti dei miti sessuali e le barriere che spesso esistono al giorno d'oggi. Il tempo dei rapporti,  siete una coppia che vive insieme, sposi, o sposati per trent'anni, Sexercise per la Vita ha qualcosa da offrire a ognuno di voi.Se? già stati alla ricerca di un modo divertente per raggiungere un nuovo livello di salute fisica e sessuale, Sexercise per la Vita è un libro? E' sicuramente da godere. Sexercise offre al lettore un piano di dieta nutriente che ha vinto? Il morire di fame, un affidabile programma di gestione dello stress e un metodo completamente nuovo di comunicare con il vostro partner, figli, amici e colleghi. Pensiamo che i nostri lettori troveranno la nostra Sexercise per il libro Vita e programma veramente universale per i  suoi benefici incredibili. 
Lingua Inglese.